Einfach Ballengang – natürliches Gehen

Lernen Sie das funktionale Bewegungsmuster Ballengang und werden Sie ein völlig neuer Mensch. Beseitigen Sie die Ursachen diverser Fußprobleme oder Rückenschmerzen und fühlen Sie sich beweglicher, dynamischer und leistungsstärker – und das ganz natürlich. Zusätzlich wird sich Ihre Körperhaltung verbessern und Sie können mit einer tollen Ausstrahlung punkten. Im Buch erfahren Sie, wie es geht. Locker und leicht geschrieben und natürlich mit vielen Fotos und Übungsbeispielen, damit Sie sofort loslegen können.
(Einfach Ballengang gibt es jetzt auch als Online Training – einfach klicken)


Was Experten über das Buch sagen ›


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /kunden/311709_40239/wordpress/wp-content/themes/equilibriumstate_de/content-media.php on line 28
Jetzt Bestellen ›

Die Zick-Zack-Linie – Einfach funktional Bewegen

Sie wollen Rückenprobleme und Haltungsschwächen ein für allemal loswerden? Lernen Sie das funktionale Bewegungsmuster „Zick-Zack-Linie“. Faszien- und Bewegungsexperte Dirk Beckmann zeigt Ihnen in diesem Buch wie es geht. Die „Zick-Zack-Linie“ lässt Sie nicht nur Ihren Hexenschuss und die leidigen Rückenprobleme vergessen, sie verhilft Ihnen ganz nebenbei zu einer aufrechten und ausbalancierten Körperhaltung, die Ihnen mehr Ausstrahlung und mehr Leistungsstärke verschafft. Locker und leicht geschrieben und natürlich mit vielen Fotos und Übungsbeispielen bringt Sie dieses kurzweilige Buch zurück zu einem vollkommen natürlichen Bewegungsmuster, dass Sie nicht nur den Alltag sondern auch den nächsten Umzug oder die oft gefürchtete Gartenarbeit mühelos überstehen lässt. Einfach, unkompliziert und auf den Punkt gebracht, damit Sie sofort loslegen können.


Was Experten über das Buch sagen ›


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /kunden/311709_40239/wordpress/wp-content/themes/equilibriumstate_de/content-media.php on line 28
Jetzt Bestellen ›

Faszi…was?

Spannende Einführung in die Welt der Faszien im Pilates-Magazin 2009

Artikel lesen ›

Die Gefahr im Rücken

Artikel zum Thema >Rundrücken< im Pilates-Magazin 2010

Artikel lesen ›

Die ES-Welt

Die ES-Welt ist DIE Plattform für alle digitalen Produkte und Kurse von ES. Hier findest du auch unser zu 100 % kostenfreies online Faszientraining und das gratis E-Book „Die 5 größten Mythen über Rückenbeschwerden“. Jetzt einfach vorbeischauen.

Blog ansehen ›

Ballengang-Blog

Die große interessante Welt rund um funktionales Gehen. In diesem Blog findest du viele Infos, Videos und Interviews zum Thema Ballengang.

Blog ansehen ›

Youtube Channel

In unserem YouTube-Kanal findest du Übungen, Seminarmitschnitte, Video-Blogs, Interviews, Produkttests und alles was es sonst noch so in der faszinierenden Welt von ES zu finden gibt. Schau einfach rein.

Channel ansehen ›

Hier finden Sie unsere aktuellen Termine.

© EQUILIBRIUM STATE | Dirk Beckmann | Lindemannstraße 7 | 40237 Düsseldorf | Impressum | Datenschutz