Drei Konzepte, die dein Bewegen für immer ändern

In den letzten Tagen habe ich drei Videos veröffentlicht, die du dir unbedingt ansehen musst. Drei wirklich wichtige Konzepte, die dir helfen werden, Bewegen besser zu verstehen und Probleme einfach zu vermeiden. Wusstest du, dass viele Menschen ihre Beine falsch benutzen? Wusstest du, dass du beim „Nichts-Tun“ tatsächlich ziemlich viel (schlechtes) machst? Oder kannst du dir vorstellen, warum dein Fitness-Mindset für viele Probleme verantwortlich ist?

Dann schau dir die Videos an ;)

Viel Spaß

P.S.: wenn du etwas für dein Bewegen tun willst, dann schnapp dir meinen kostenfreien Videokurs auf www.es-welt.de