Immer mehr gute Unternehmen und Behörden achten auf die Themen Gesundheit und Prävention am Arbeitsplatz. Insbesondere das Thema „Work-Life-Balance“ hat dabei einen hohen Stellenwert.

Ende August durften wir wieder einmal unseren Erfolgs-Workshop „Work-Life-Balance 2.0“ begeisterten Seminarteilnehmern vorstellen. Diesmal hatte sich das Polizeipräsidium das Thema Gesundheit und Prävention auf die Fahne geschrieben und dafür gesorgt, dass die Beamtinnen und Beamten der Kölner Polizei neue und innovative Lösungsansätze für ein beschwerdefreies Leben bis ins hohe Alter erhalten durften.

Nach einem 90minütigen Vortrag mit viel Wissen aber auch Witz und Pfiff wurden den Teilnehmern im anschließenden Workshop einfache Atem- und Meditationsformate, praktische und effektive Übungen für den Büroalltag und einige sehr effiziente Übungen zur Entwirrung verklebter Faszien und zum reduzieren von physischen und psychischem Stress beigebracht. Das Feedback war begeistert.

Dein Unternehmen bietet auch Gesundheitstage und Präventions-Veranstaltungen an? Dann solltest du diesen Kontakt an deine HR-Abteilung, deinen Personal- oder Betriebsrat oder deinen Chef weitergeben. ;-)

Hier ein kleiner Ausschnitt aus dem Seminar. Einfach, direkt und leicht verständlich.