Ich mache es ganz kurz:
Am 16.12.16 um 18:30 Uhr wird es in der Bär Filiale Düsseldorf einen Vortrag zum Thema „Die Logik des Gehens“ geben.
Der Vortrag wird von Bär/Joe Nimble gesponsert. Die Teilnahme ist also kostenfrei aber die Teilnehmerzahl ist
start limitiert.
Wenn du dabei sein willst, dann melde dich SCHNELL unter duesseldorf@baer-schuhe.de an.
Ich freue mich auf dich ;-)
Die tiefe Hocke oder Deep Squat ist nicht nur eine interessante Fitnessübung, diese Position ist tatsächlich
unsere natürliche Ruheposition und auch die Position in der du auf die Toilette gehen solltest. Wenn dir das nicht
schon bekannt vorkommt, dann solltest du vielleicht zuerst einmal mein Video
„Tief hocken – richtig Kacken“ anschauen. (Klicken)
(ja, dass heißt echt so) :)
Vielen Menschen fällt es aber schwer diese natürliche Position einzunehmen, weil viele fasziale Strukturen zu kurz sind.
„Sitzen ist das neue Rauchen“ heißt es derzeit in vielen Artikeln und jetzt weißt du warum: Eigentlich solltest du Hocken
und nicht Sitzen.
Falls du nicht schon durch eine ES-Body Sitzung wieder näher an dein natürliches Bewegen und
körperliche Freiheit gekommen bist, dann solltest du diese 3 super einfachen Übungen auschecken, die dir helfen werden,
die tiefe Hocke wieder für dich zu entdecken.
Hier gehts direkt zum YouTube-Video (klicken)
Viel Spaß :-)
Ich freue mich ja immer sehr, wenn meine Klienten mir nicht nur persönlich ein tolles Feedback geben sondern auch noch bereit sind, sich vor die Kamera zu stellen. Nicht jeder macht das gerne, das verstehe ich. Um so mehr freue ich mich aber.
Heute erreicht mich etwas ganz besonderes – Ein Zwischenfeedback :-)
André Lionel Thöne ist ehemaliger Leistungssportler und weiß die ES-Sitzungsserie, das „ins Lot bringen“ der Faszien und ein „Mehr“ an effizientem Bewegen natürlich noch einmal ganz anders zu schätzen. Wer sich so lange und so intensiv mit seinem Körper beschäftigt hat, der erkennt den Nutzen unserer Arbeit natürlich sofort. Deshalb konnte André auch sozusagen nicht an sich halten und hat mir spontan schon einmal ein eben solches „Zwischenfeedback“ nach seiner siebten Sitzung geschickt.
Insbesondere Sportler, egal ob Profi, Amateur oder Hobby-Athleten sollten hier ganz besonders aufhorchen und sich das Video anschauen.
Viel Spaß ;-)
Vielleicht erinnerst du dich ja noch an meine kleine Interviewserie mit Dr. Leonie Thöne (hier klicken). Leonie ist Deutschlands bekannteste weiblicher Date Coach für Frauen und ganz nebenbei Deutschlands jüngste Dr.-Titel Trägerin.
Noch vor der Interviewreihe hat Leonie als Klientin mit mir Kontakt aufgenommen und eine ES-Body Sitzungsserie absolviert, die nun abgeschlossen ist. Und Frau Dr. ist begeistert.
Hier kannst du sehen was sie über ES sagt:
P.S.: Als Dame solltest du mal Leonies „Mr. Right Generator“ ausprobieren ;-) (klicken)
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