Wie Stress dich gesund macht

Stress ist schlecht und in unserer modernen Welt ein großes Problem für unsere Gesundheit. Stress wirkt sich negativ auf die Verdauung, die Immunabwehr und über den Botenstoff TGF sogar auf unsere Faszien aus. Kein Wunder, dass Stress heute als Ursache für eine ganze Reihe an physischen und psychischen Erkrankungen gilt. Was früher als „psychosomatisch“ und damit in gewisser Weise als „eingebildet“ abgestempelt wurde, ist heute als Täter überführt.

Und deshalb wird es dich überraschen, wenn ich dir sage, dass wir Stress tatsächlich brauchen, um lange und gesund zu leben.

Verwirrt?
Dann solltest du dir das folgende Video unbedingt ansehen.