Equilibrium State wird zwei Jahre!

So, ES ist wieder soweit: Mit einem Tag Verzögerung – so viel zu tun – feiert ES den zweiten Geburtstag!

Zwei Jahre gibt es ES-Equilibrium State also jetzt schon und auch wenn ich schon in Jahr eins überrascht war, was sich alles getan hat, muss ich sagen: Jahr 2 hat das Ganze noch einmal getoppt.

An dieser Stelle ein ganz großes Dankeschön an meine Familie, die mich immer tatkräftig unterstützt und natürlich auch meine ES-Practitioner, die konstant an Stärke wachsen und natürlich irgendwie auch mit zur Familie gehören. Ein super herzlicher Dank an all die Menschen, die die Entwicklung von ES als Blog-Leser, Youtube-Kucker, Facebook-Freunde, Online-Kursteilnehmer, E-Mail-Leser, Vortragsbesucher und natürlich als Klienten mit beobachten und daran teilhaben.

Auch in diesem Jahr durfte ich wieder ganz tolle Klienten in meinen heiligen Hallen begrüßen und an ihrem Entwicklungsprozess teilhaben….und scheinbar zahlt sich gute Arbeit aus, denn so wie es aussieht wird das laufende Jahr noch für die eine oder andere Überraschung gut sein.

Prominente Faszientherapie Faszien

Die ES-Hauptseite mit dem neuen ES-Blog startet richtig durch und auch das ist ein Zeichen, dass wir besonders mit dem Content im Blog vieles richtig machen. Während wir vor einem Jahr noch etwa 3.000 Besucher im Monat hatten, waren es im vergangenen Monat bereits rekordverdächtige 19.000 Besucher. Insgesamt haben uns rund 120.000 Besucher im zweiten ES-Jahr einen Besuch abgestattet.

Besucher ES

Auch der Online-Kurs „Die 5 Weisen“ erfreut sich großer Beliebtheit und hat bisher knapp über 1.000 Teilnehmer. Und das ist nur die deutschsprachige Variante :-). Auch das E-Book „Die größten Mythen über Rückenbeschwerden“ wird nach wie vor eifrig herunter geladen und gelesen.

Buch freistehend

Einer der Match-Winner ist auf jeden Fall unser YouTube-Kanal. Wir marschieren im Moment steil auf die 1.000 Abonnenten-Grenze zu und haben bisher über 255.000 Aufrufe. Eine super Sache.

Youtube Kanal

2015 stand auch ein wenig im Zeichen des Ballengangs. Auf verschiedenen Vorträgen für die Kunden und Filialbetreiber des Barfußschuhherstellers BÄR und im Rahmen der GedankenTanken-Lounge durfte ich insgesamt einigen hundert Menschen live und einigen tausend Menschen per YouTube dieses tolle Thema näher bringen.

Ballengang Bär Schuhe Vortrag B

Ebenfalls in das Thema reihte sich ein sehr interessanter Besuch bei Mr. Godo Dr. Peter Greb ein.

Peter Greb Godo Dirk Beckmann 1

Auch die Ausbildungsserie läuft auf vollen Touren so dass sich die Zahl der Anlaufstellen für ES bald auf sechs Standorte in Österreich, Schweiz und Deutschland erhöht. Und auch für 2016 ist die Ausbildungsserie bereits eine gesetzte Sache.

Rene Winkler Dirk MAyer Faszientherapie
Es gäbe sicher noch viel zu erzählen von einigen Interviews in Magazinen oder Online-Formaten oder über meinen Auftritt im Lokalfernsehn. Alles in allem lässt sich festhalten, dass es ein wahnsinnig interessantes Jahr war. Und die Vorzeichen stehen auf ein mindestens genau so erfolgreiches und interessantes drittes ES Jahr.

Ich freue mich auf den Trip und freue mich umso mehr, wenn du mich auf dieser Reise wieder ein Stück begleitest.

Dein
Dirk Beckmann

Gedanken Tanken Dirk Beckmann zwei

P.S.: Du willst gratulieren? Sehr gerne, ich freue mich über deinen Kommentar bei Facebook ;-)

 

 

Wie du deine Füße zerstörst!

Auf meinen Vorträgen zum Thema „Die Logik des Gehens“ werde ich immer wieder auf zahlreiche Fußprobleme angesprochen. Interessanterweise sind viele dieser Themen häufig lediglich strukturelle Probleme und keine „Krankheiten“. In diesem kleinen Artikel möchte ich dir ein Video ans Herz legen, in dem die Jungs von TranscendBodywork.com wunderbar erklären, wie und warum dein Fußgewölbe kollabiert und wo die Ursache dafür liegt.

Zwei Verdächtige müssen wir uns dafür ansehen: Flexor Hallucis Longus (langer Großzehenbeuger) und Abductor Hallucis (Großzehenspreizer)

Diese beiden Kandidaten tragen – wie du im Video siehst – maßgeblich dazu bei, dass dein Fußgewölbe gesund ist. Während der Abductor die Großzehe abspreizt und die Großzehe in seine natürliche Position zieht, sorgt der Flexor Hallucis dafür, dass die Großzehe in den Boden gedrückt wird. Durch die Kombination der Aktionen wird dein Fußgewölbe hochgezogen. Natürlich spielt der sogenannte Steigbügel im Unterschenkel (Musculi Tibialis Anterior und Peroneus Longus) ebenfalls eine große Rolle aber wenn wir den Fuß alleine betrachten, sichern Flexor Hallucis Longus und Abductor Hallucis einen Großteil der Stoßdämpferfunktion, wenn du gehst oder läufst.

Warum funktioniert das bei so vielen Menschen nicht richtig? Ganz einfach: falsche Schuhe!

Im Video kannst du wunderbar sehen was passiert, wenn die Großzehe durch Schuhe ohne Zehenfreiheit in die falsche Position gedrückt wird. Die beiden Muskeln können dadurch ihre Aufgabe nicht mehr erfüllen und sorgen tatsächlich dafür, dass der Fuß noch stärker kollabiert.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=p8ttNMNAX5k

Was du dagegen tun kannst? Nun im Grunde ist es ziemlich einfach, denn du musst lediglich dafür sorgen, dass deine Füße das bekommen, was sie verdienen. Zehenfreiheit ist ein MUSS. Wenn du für modischen Schick dein Fußgewölbe opfern möchtest, bitteschön. Es sind deine Füße. In gleichem Maße haben Absätze oder „Sprengungen“ nichts an deinen Füßen verloren und die Sohle deiner Schuhe sollte dünn und flexibel sein.

Nur zur Erinnerung :)

Auf diesem Foto siehst du einen gesunden Fuß und einen Sportschuh, der angeblich der Größe des Fußes entspricht. Wenn du verstanden hast, was eine eingequetschte Großzehe mit deiner Fußgesundheit macht, dann weißt du, warum du von solchen Schuhen die Füße…pardon…Finger lassen solltest.

Hier stimmt doch was nicht.

Hier stimmt doch was nicht.

Wenn du jetzt auf dem Schlauch stehst, findest du in dieser Playlist einige Schuhersteller, die gesunde und gute Schuhe anbieten. Viel Spaß

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=S29tjcQsqcI

Und was tun, wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist? Fußprobleme sind oft ein etwas zähes Thema. Idealerweise änderst du deine Schuhkollektion, läufst viel barfuß, läufst im Ballengang oder Vorfußgang egal ob barfuß oder in Schuhen und wenn möglich lässt du jemanden, der sich mit struktureller Faszienarbeit auskennt an deinen Körper. Aber auch mit dieser optimalen Kombination wird der Prozess einige Zeit in anspruch nehmen. Also lass es am besten garnicht so weit kommen ;-)

Grüße aus Düsseldorf

 

P.S.: Lust auf mehr funktionales Bewegen? Dann schau einfach hier vorbei!

ES-Artikel im NLP Magazin „Jetzt erfolgreich“von Stefan Landsiedel

Vor Kurzem durfte ich einen kleinen vierseitigen Artikel zum Thema Körperhaltung und Körperstruktur in Coaching und Kurzzeittherapie in Stefan Landsiedels NLP-Magazin „Jetzt erfolgreich“ veröffentlichen.

Stefan Landsiedel ist wohl in Deutschland einer -wenn nicht DER größte und bekannteste Anbieter von NLP-Ausbildungsformaten. Natürlich geht es im Artikel um Themen wie Stuck- und Ressourcestates, Power- und Non-Powerposen und die Forschungsergebnisse von Amy Cuddy….und natürlich die Frage wo und wie strukturelle Faszienarbeit in diesem Kontext nützlich sein kann. Ein sehr sehr interessanter Artikel, den du dir auf jeden Fall schnappen solltest ;-)

Jetzt Erfolgreich Ausgabe 22.indb

Das Magazin bekommst du unter www.landsiedel.com

Nachtrag: Und hier ist der Artikel für dich. Viel Spaß.

Jetzt Erfolgreich Ausgabe 22.indbJetzt Erfolgreich Ausgabe 22.indb

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Sitzungsfeedback von Mola Adebisi und Peter Greb

Ich freue mich ja immer wieder über positives Feedback zu meiner Arbeit von meinen Klienten. Noch mehr freue ich mich natürlich, wenn dieses Feedback dann auch noch öffentlich kundgetan wird.

Mola Adebisi Dirk Beckmann

Zu Beginn der Woche durfte ich mit Mola Adebisi wieder einen sehr interessanten Klienten aus dem Entertainmentbereich begrüßen. Mischa Filé, der bereits die Sitzungsserie absolviert hatte und ein guter Freund von Mola Adebisi ist, hatte so geschwärmt, dass dieser Kontakt zustande kam. Umso erfreulicher, dass Mola spontan nach der Sitzung dieses tolle Feedback unter unser gemeinsames Bild in meinen Facebook-Kanal postete:

Mola Adebisi Faszien Dirk Beckmann

 

Natürlich bin ich weder „Wunder“ noch „Heiler“ sondern lediglich ein Spezialist, wenn es darum geht den Körper wieder ins Lot zu bringen. Trotzdem wundern sich natürlich einige Klienten, was dadurch alles möglich ist. Noch erfreulicher war dann, als ich unter eben diesem Bild diesen Kommentar von Dr. Hans-Peter Greb lesen durfte:

 

Peter Greb Faszien Dirk Beckmann

Bei meinem Besuch erlaubte mir Peter, ihm die Arbeitsweise der ES-Body Faszienarbeit zu demonstrieren. Aus „Demonstrieren“ wurde eine etwas ausgedehntere Sitzung. Wenn ich einmal dran bin, dann gebe ich alles :-)

Peter Greb Godo Dirk Beckmann 1

Zwei tolle Rückmeldungen, die mich natürlich anspornen ES auf ein immer noch höheres Level zu heben.

P.S.: Ein weiterer neuer Klient, der in der Welt der Kampfkunstwelt verwurzelt ist, schickte mir folgenden Tweet von Keith R. Kernspecht, seines Zeichens Chef eines der weltweit größten Kampfkunstverbände, der zwar schon etwas älter aber dennoch nicht weniger schön und erfreulich ist:

Keith Kernspecht Wing Tsun Faszien Dirk Beckmann

Zu Besuch bei Mr. Godo – Dr. Hans-Peter Greb

Nachdem ich in den vergangenen Wochen viel im Süden Deutschlands unterwegs war, sollte in dieser Woche auch der Norden zum Zuge gekommen. Am Mittwoch machte ich mich also auf nach Kiel, um Mr. Godo himself zu besuchen – Dr. Hans-Peter Greb.

Peter Greb Godo Dirk Beckmann 1

Peter Greb ist so etwas wie die graue Eminenz des Ballengangs in Deutschland, denn er war der erste, der sich mit diesem Thema öffentlich auseinandersetzte und auch ein Buch darüber geschrieben hat. Seit 30 Jahren ist er bereits auf Seminaren unterwegs und bringt den Menschen Godo näher. Und genau dieses Jubiläum war auch der Grund meiner Reise.

Ab durch den Elbtunnel

Ab durch den Elbtunnel

Peter und ich kennen uns bereits seit einigen Jahren – allerdings nur virtuell. Den Anfang machte ein kurzes Telefonat, nachdem einer meiner Klienten auf einem Seminar von Peter war und von mir erzählt hatte. Etwas später erklärte sich Peter bereit, mir ein sehr schönes Interview für meinen Blog auf www.einfachballengang.de zu geben, das zu den am meist-gelesenen Interviews des Blogs gehört. Und zu guter Letzt fand mein Buch „Einfach Ballengang“ Eingang in das Vorwort der Neuauflage seines Buches, was mich sehr ehrt.

Peter Greb Godo Dirk Beckmann 2

Eine weitere Ehre wurde mir auf meiner kleinen Reise nach Kiel zuteil. Obwohl ich kein „Godopäde“ bin, lud mich Peter ein, für seine in Kürze erscheinenden Jubiläums-DVD ein kleines Interview beizusteuern. Es ging natürlich um den Ballengang und seine Auswirkungen, Körperarbeit, Faszien und verschiedene interessante Themen rund um den gesunden Menschen. Die DVD wird neben einigen Interviews viele unveröffentlichte Inhalte enthalten und von dem was ich in den langen interessanten Gesprächen heraushören konnte, könnte das eine wirklich epische Arbeit werden. Umso mehr freue ich mich dabei zu sein.

Im Interview für die DVD

Im Interview für die DVD

Natürlich nutzte ich die Gelegenheit, Peter eine spezielle ES-Body Sitzung zu schenken, die im sehr gefallen hat. Alles in allem ein ganz besonderer Trip, auf dem ich mich aus meinem Auto aussperrte und vom ADAC gerettet werden musste :-), zu leckeren Mahlzeiten im GODO-Mobil und im wunderschönen Garten eingeladen wurde, viele interessante Informationen mitnehmen und sehr nette Menschen kennenlernen durfte.

Peter Greb Godo Dirk Beckmann A

Lieber Peter, liebes „Godo-Team“, vielen Dank für den tollen Aufenthalt.

P.S.: Sobald die DVD fertig ist, gibt es eine Info von mir. Ich bin schon neugierig.

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